هر موقع خواب بد دیدیم و بیدار شدیم، بدانیم عاملی هست که باید پاک کنیم، اولین کار تکنیک‌ تبسم است. با نوشتن می‌توان خواب را گیر انداخت که فراموش نکنیم که بتوانیم پیام‌ها و الهامات را بگیریم (نوشتن، اتفاقات بزرگی را رقم می‌زند).

به واسطه خوابی که دیدیم، شروع می‌کنیم به انجام تکنیک تبسم؛ «متاسفم و مسئولم، به خاطر عاملی که باعث شد این خواب را ببینم» و احساس کن که عامل می‌رود. سپاسگزارم که آن تعبیر از زندگی من می‌رود بیرون و پاک می‌شود.

 انجام دادن کار خیر، نیکی کردن و خدمت به دیگران از دیگر روش‌های پاکسازی هستند.

اگر تکنیک تبسم را خوب احساس کنیم نتایج عالی را رقم می‌زند و جهان هستی و هر چیزی که بخواهیم به ما می‌دهد.

 هر موقع خواب بدی دیدی، بی‌بروبرگرد تبسم کن، کار خیر انجام بده، احساساتت را عوض کن. هر موقع هم خواب خوب دیدی، شکرگزار باش و به حس خوب خواب بیشتر توجه کن و مطمئن باش تعبیرش خوب است.