به گزارش روزنو در کنار عملیات های مفیدی مانند پیام دادن و ایمیل خواندن با گوشی هوشمند، این دستگاه های کوچک و جالب به روشهای متفاوتی کاربران را سرگرم میکنند و به همین دلیل گوشی هوشمند تنها ابزاری است که در برخی موارد کاربر متوجه میشود که بدون هیچ دلیلی به صفحه خالی آن خیره شده است!

البته موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند به این دلیل که اغلب ما کاربران، متوجه این موضوع نیستیم، چندان به چشم نمی آید اما واقعیت این است که بسیاری از کاربران گوشی های هوشمند، اعتیاد شدیدی به استفاده و کار با گوشی خود دارند و به ویژه موضوع افزایش ضریب نفوذ اینترنت موبایل منجر به آن شده که این اعتیاد در امتزاج با شبکه های اجتماعی حالتی شدیدتر نیز پیدا کند:

خوشبختانه اکنون در بازار نرم افزارهای موبایل، ابزاری وجود دارد که به واسطه آن شما میتوانید میزان اعتیاد خود به گوشی هوشمند را مورد رصد و مشاهده قرار داده و در راه کاهش وابستگی خود به گوشی هوشمندتان، اقدام کنید. نرم افزار BreakFree این اقدام را با رصد کردن موضوعاتی از جمله اینکه چندبار در طول روز قفل گوشی خود را باز میکنید، میزان استفاده کلی شما از گوشی چقدر است و چه برنامه هایی بیش از همه توجه شما را به خود جلب میکنند، صورت میدهد.

در اصل استفاده از این نرم افزار شبیه به این است که گوشی خود را در حالت Airplane قرار دهید و به همان ترتیب باعث شوید که گوشی شما نتواند مزاحم شما شده و شما را ترغیب به استفاده از خود کند!

واسط کاربری این ابزار بسیار ساده و جالب توجه است. در قسمت اصلی واسط کاربری میزان اعتیاد شما به گوشی نشان داده شده است که خود واجد سه سطح است: سطح 0 تا 40 که با رنگ سبز نشان داده میشود و حاکی از آن است که شما به گوشی خود چندان اعتیادی ندارید. سطح 40 تا 70 که بیانگر استفاده مستمر اما معتدل از گوشی است و سطح بالای 70 که حاکی از اعتیاد شدید به گوشی هوشمند است:

همانگونه که گفته شد این نرم افزار صرف نظر از رصد میزان اعتیاد شما به گوشی هوشمند، میتواند به کاربر در راستای کاهش این اعتیاد کمک کند. برای مثال در منوی ابزارهای این نرم افزار گزینه هایی وجود دارد ه به وسیله آنها میتوانید اقدام به به اصطلاح خفه کردن بخشهایی از گوشی خود کنید. برای مثال میتوانید برخی از صداها و Notification ها یا اینترنت را غیر فعال کنید و همچنین اقدام به Auto-Reject برخی از تماسها نمایید و با فرستادن یک SMS به شکل خودکار مخاطب را از موضوع مطلع سازید.

این نرم افزار همچنین میتواند میزان کلی استفاده از گوشی هوشمند را در طول یک هفته یا یک ماه به وسیله نمودارهای گرافیکی به کاربر نمایش دهد. از سوی دیگر این ابزار وضعیت هر کدام از نرم افزارهای موجود بر روی گوشی شما را به شکل جداگانه بررسی میکند و دقیقا به شما میگوید که برای مثال چند ساعت و دقیقه از هر کدام از این نرم افزارها استفاده کرده اید. البته این امکان در نسخه تجاری نرم افزار وجود دارد:

جالب از همه آنکه این نرم افزار در صفحه Achievements انگیزه های شما را برای کاهش استفاده از گوشی هوشمند تقویت میکند. در تنظیمات این نرم افزار نیز میتوانید اقدام به شخصی سازی برخی گزینه ها از جمله غیر فعال کردن رصد استفاده از برنامه ها و تعریف نوع Notifications کنید:

این نرم افزار در دو نسخه تجاری و رایگان عرضه میشود که البته نسخه رایگان آن واجد تبلیغات درون برنامه است.