افسردگي مزمن به مرور زمان اثرات مخربي بر سلامتي وارد مي کند. مطالعات جديد بر روي بيش از 16 هزار زن و مرد بالاي 50 سال نشان مي دهد که افسردگي، حتي بدون توجه به عوامل خطري مانند سيگار، اضافه وزن، وضعيت اقتصادي و سن، احتمال سکته مغزي را افزايش مي دهد.

به گزارش روزنو،تحقيقات ديگري که در اين راستا صورت گرفته نشان مي دهد که دو سوم از بازماندگان سکته مغزي پس از ترخيص از بيمارستان، به افسردگي مبتلا مي شوند.

محققان به پزشکان توصيه مي کنند که اهميت درمان بيماري هاي روحي به اندازه هاي بيماري هاي ديگر است و نبايد ناديده گرفته شود.

بيماري افسردگي علاوه بر سيستم عصبي، سبب اختلال در عملکرد قلب و عروق نيز مي شود و مي تواند به حمله قلبي منجر شود. افراد افسرده معمولا براي مقابله با بيماري خود، به عادت هاي غلطي از جمله سيگار و پرخوري رو مي آورند.

خواب کافي، رژيم غذايي سالم، فعاليت بدني، تعيين هدف براي زندگي، مشاوره با روانشناس، شروع يک فعاليت جديد و معاشرت با افراد شاد و سرزنده، از مهمترين روش هاي مقابله با افسردگي هستند.

نتايج اين تحقيقات در نشريه American Heart Association منتشر شده است.