نتایج جدید مطالعات محققان نشان می دهد، کاهش پنج تا 10 درصد از وزن بدن علاوه بر تقویت سلامت عمومی، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را نیز کاهش می دهد اما این کاهش وزن می تواند اثرات سوء نیز داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شاید در بین دوستان خود دیدهاید یا این که خود شما تجربه کردهاید که چند ماه رژیم گرفتن، اگرچه وزن را تا حدودی کم میکند، اما پس از مدتی این وزن کم شده دوباره و حتی گاهی به میزان بیشتر بازگشت میکند.
کد خبر: ۱۲۰۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
رژیم میگیرید که لاغر شوید و با این کار میخواهید اندام متناسبتری داشته باشید و سلامتتان را هم حفظ کنید، اما چند روز یا چند هفته که از شروع برنامه رژیم غذایی میگذرد، موها یکییکی شروع میکند به ریختن. اگر به وضع قبلی بازگردید، سعی و تلاشتان در این مدت بیهوده بوده است و اگر کاری به کار ریزش موها نداشته باشید هم مشکل دیگری برای خودتان درست خواهید کرد.
کد خبر: ۱۲۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد اگر به اندازهی کافی آب و فیبر مصرف نکنید سیستم گوارشتان بهم میریزد.
کد خبر: ۱۲۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
نتایج جدید مطالعات محققان نشان می دهد، کاهش پنج تا 10 درصد از وزن بدن علاوه بر تقویت سلامت عمومی، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را نیز کاهش می دهد اما این کاهش وزن می تواند اثرات سوء نیز داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
کاهش وزن به شرطی که برای آن تصمیم جدی گرفته باشید چندان مشکل نیست و لازم است به چند نکته در صبح توجه داشته باشید تا چربی های اضافه آب شود.
کد خبر: ۱۱۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت هرمزگان گفت: مصرف سبوس بهعلت جذب آب توسط آن در دستگاه گوارش، سبب ایجاد حس سیری در فرد میشود که این امر در پیشگیری از اضافه وزن افراد بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
بسياري از ما آرزو کردهايم که شکمهايمان صاف و محکم باشد، هدفي که به نظر ميرسد هر چه سن ما بالا ميرود، کاري سختتر و عجزآورتر ميشود. ممکن است آگهيها در مورد وسايل ورزشي يا مقالات مجلاتي که به شما وعده شکم صاف و محکم را «تنها در چند روز» ميدهند، شما را وسوسه کنند.
کد خبر: ۱۱۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
برای رفع کمخونی مصرف شربت برخی از بذرها مانند تخمشربتی، کاسنی، جعفری، شلغم و هویج، مصرف مویز، عسل، انجیر، آلوبخارا و آب انار تازه برای رفع کمخونی توصیه شده است.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
قبل از ازدواج، ظاهر همسرم برایم خیلی مهم بود، به خواستگاری دختران زیادی رفتم اما هیچکدام را نمیپسندیدم. تا اینکه با همسر فعلیام آشنا شدم. ایشان علاوه بر اینکه دختر خوب و خانوادهداری بود، ظاهر زیبایی هم داشت.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
ایمپلنت ها به دنیای رژیم های لاغری نیز راه یافته اند. به تازگی نمونه ای از این فناوری جدید ارایه شده که به افراد چاق در رسیدن به وزن مطلوب کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
اشتهای کاذب یا همان هوس تنها ۱۰ دقیقه طول میکشد و اگر شما بتوانید در این ۱۰ دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکیهای پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت سلامتتان برداشتهاید.
کد خبر: ۱۱۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
افرادی که وزن خود را به سرعت کاهش میدهند به دلیل کار کردن بیش از حد صفرا به سنگ صفرا مبتلا میشوند.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
یک کارشناس ارشد تغذیه راههای پیشگیری و درمان چاقی را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
رژیم گرفتن این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور می شود.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
اگر می خواهید چاق شوید با گنجاندن این ماده غذایی در وعده های اصلی تان می توانید وزن خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
چقدر خوب بود اگه میتوانستید غیب شدن شکمتان را مشاهده کنید؟! در این مقاله 10 راه ساده برای اینکه هر روز شکم خود را کوچکتر کنید، ارائه شده است.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
کد خبر: ۱۱۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
کد خبر: ۱۱۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
کد خبر: ۱۰۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳