برای کسانیکه دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت میشود، اما هنوز مواد غذاییای وجود دارند که میتوانند ویتامین مورد نیاز بدن انسانها را تامین کنند.
کد خبر: ۶۲۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
دریافت بیش از اندازه برخی ویتامینها ممکن است سلامتی انسانها را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۶۲۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
خیار با داشتن ۹۶ درصد آب در آبرسانی به بدن رقیب کاهو محسوب میشود. به همین دلیل یک گزینهی عالی برای آبرسانی بدن محسوب میشود.
کد خبر: ۶۲۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
کارشناسان در این مطالعه اظهار کردند که همبستگی بین رژیمهای غذایی غنیشده با بذر کتان، ترکیب میکروبیوتای سینه و پروفایلهای miRNA در غده پستانی را یافتیم که بسیاری از مسیرها، از جمله مسیرهای دخیل در ایجاد سرطان را تنظیم میکند.
کد خبر: ۵۹۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
شایعترین نوع سردرد سردرد تنشی است. میگرن نیز شایع است. در واقع میگرن، دومین علت سردردهای ناتوانکننده میباشد. سردردهای خوشهای نیز وجود دارند که سردردهای شدیدتری بوده و معمولاً به مدت چند هفته با طول مدتهای خاصی رخ میدهند. سردردهای خوشهای شیوع کمتری دارند.
کد خبر: ۵۹۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
شکلات: مصرف شکلات در شب، به علت قند موجود در آن، میتواند شما را بیخواب کند. همچنین برخی از انواع شکلات، به ویژه شکلات تلخ، حاوی کافئین هستند.
کد خبر: ۵۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
افراد مبتلا به برخی بیماریهایی مانند دیابت، اختلالات گوارشی، اختلال مصرف الکل و همچنین افراد مسن در معرض خطر کمبود منیزیم هستند.
کد خبر: ۵۹۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
حمام کنید ، بعد از شنا کردن در دریا احساس جوانی می کنید. برای این که احساس طراوت را در روزها و شب های پاییزی پیدا کنید کافی است یک فنجان نمک داخل وان حمام بریزید و آن را با آب گرم پر کنید. با شمع های معطری که در کنار وان می گذارید، آرامش خاصی پیدا خواهید کرد.
کد خبر: ۵۸۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
گابی اندرسن می گوید: بنابراین، حداقل در آزمایشها، غلظت بسیار پایین [۶]-gingerol برای تأثیرگذاری بر فعالیت سلولهای ایمنی از طریق گیرنده TRPV۱ کافی است.
کد خبر: ۵۵۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
آب گوجه فرنگی نوشیدنی محبوبی است که طیف گستردهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها را برای بدن تأمین میکند. آب گوجه فرنگی بسیار مغذی است و سرشار از بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی مهم است.
کد خبر: ۵۵۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
سوءتغذیه در استانهای محروم نگرانکننده است
طباطبایی با اشاره به اینکه اکنون مرگ و میر نوزادان در کشور ۹ در هزار موارد تولد و کودکان ۲۰ در هزار نفر است، ادامه داد: فوتیهای ناشی از بیماریهای عفونی کاهش یافته، اما مرگ و میرهای متاثر از بیماریهای قلبی و تصادفات افزایش یافته است.
کد خبر: ۵۴۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
دلایل زیادی برای سرگیجه و سنگینی مداوم سر وجود دارد که در این گزارش برخی از شرایط پاتولوژیک که علائم آن شامل احساس سبکی سر همراه با سنگینی است را توضیح خواهیم داد:
کد خبر: ۵۴۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
کلسیم: کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک میشود. به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست آورید.
کد خبر: ۵۴۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
سیستم عصبی مرکزی شما هورمونهای استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس میکنید ترشح میکند. این هورمونها واکنش جنگ و گریز را تحریک میکنند تا بدن شما را آماده کند.
کد خبر: ۵۲۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا نکات تغذیه ای را جدی گرفته و به آنها عمل کنید.
کد خبر: ۴۹۲۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
گاهی پیش می آید که در طول روز احساس خستگی مداوم دارید، در بیشتر موارد این خستگی به خاطر تغذیه نامناسب و عادات غذایی غلط است.
کد خبر: ۴۹۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
بیماریها اغلب اشتها را تحت تاثیر قرار میدهند، اما واقعیت این است با تغذیه سالم روند بهبودی سرعت میگیرد. در واقع داشتن رژیم غذایی مغذی و تامین نوع تغذیه مناسب برای بدن به تسریع بهبودی کمک میکند. موج جدید ویروس کرونا افراد زیادی را تحت تاثیر قرار داده است. بسیاری از آنها بهبود یافته اند، اما برخیدیگر نیز دوران نقاهت را سپری میکنند.
کد خبر: ۴۸۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
اولیایی گفت: بهترین راهکار در این شرایط تلاش برای کاهش دمای بدن است. در صورتی که تب، بسیار زیاد و ادامه دار باشد ممکن است باعث ایجاد تشنج شود و وضعیت فرد را در شرایط نامناسب قرار دهد.
کد خبر: ۴۶۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
یافتههای یک تحقیق تازه نشان میدهد که نحوه تغذیه و رژیم غذایی انسان از موهای او قابل تشخیص است.
کد خبر: ۴۳۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
در مبتلایان بهبودیافته از بیماری کووید-19، کمبود انرژی، نفسنفس زدن و از دست دادن اشتها گزارش میشود و با توجه به صدمات ناشی از ویروس به ریهها و سایر اندامها ، بدن نیازمند زمان برای بهبودی و بازگشت به حالت سابق خود است. تا آن زمان، فرد باید به میزان ایمنی بدن خود توجه و فاصله اجتماعی را حفظ کند زیرا احتمال بازگشت بیماری ویروسی وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴